ひとりのセラピストのひとりごと

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ひとセラは、手に職つけたい人、つけた人の総合情報ブログ。

2016-11-18から1日間の記事一覧

うつ病の体験と自力で治す方法について

私はうつ病の経験があります。ひどい時は自殺未遂を繰り返していました。死にたいという気持ちがどうしても無くならず、自己否定を繰り返していました。治った今わかるのは、本当に、病気のために「死にたい」と思っていた。友人にも、何人か治療をしている…